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くりはら食育通信【最新号】

更新日:2025年7月19日

毎月「19日」は食育の日!

今月のテーマは「主食・主菜・副菜をそろえた食事をとりましょう」です。

主食・主菜・副菜をそろえた食事は、体に必要な栄養をバランスよく摂るための基本です。
健康な体づくりのために、赤色の食品:主菜・黄色の食品:主食・緑色の食品:副菜と三色を意識して食事を摂りましょう。
主食・主菜・副菜が一品で摂れる簡単レシピも掲載しています。関連リンク内にある手軽に作れる「超ラクチン!栄養バランスレシピ」も併せてご覧ください。

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このページに関する問い合わせ先

市民生活部 健康推進課

郵便番号:987-2293
住所:宮城県栗原市築館薬師一丁目7番1号
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窓口の場所:本庁舎1階

直通番号:0228-22-0370
ファクス番号:0228-22-0350

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