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気軽に 運動セミナー

更新日:2019年10月30日

2019年11月の気軽に運動セミナー

画像:運動している人のイメージ

市民の皆さんが体を動かす気持ちよさを体験し、運動を始めるきっかけとなるよう、気軽に参加できるセミナーを実施します。
体調を整え、自由に参加してください。

  • 上靴、バスタオル(ストレッチ用のマット)、水分補給用の水やお茶などを持参し、運動できる服装で参加してください。
  • 床に座る運動があります。床が冷たく固いので、厚手の毛布やマットなど持参ください。
  • 医師から運動を止められている場合には、参加できません。

リズムに合わせて脂肪燃焼エクササイズ

  • 日時
    11月6日(水曜日)午前9時30分から11時30分まで
    (受付・健康チェック:午前9時30分 開会:午前10時)
  • 場所
    一迫活性化センター

おなか引き締め体操

  • 日時
    11月15日(金曜日)午前9時30分から11時30分まで
    (受付・健康チェック:午前9時30分 開会:午前10時)
  • 場所
    築館ふるさとセンター

ヨガで身体と心をほぐそう

  • 日時
    11月21日(木曜日)午前9時30分から11時30分まで
    (受付・健康チェック:午前9時30分 開会:午前10時)
  • 場所
    金成やすらぎセンター

年間予定表・会場地図

関連ファイルをダウンロードしてご覧ください。


問い合わせ先

各保健推進室

  • 築館・志波姫(築館総合支所内)
    電話番号:0228-22-1171
  • 若柳・金成(若柳総合支所内)
    電話番号:0228-32-2126
  • 栗駒・鶯沢(栗駒総合支所内)
    電話番号:0228-45-2137
  • 高清水・瀬峰(高清水総合支所内)
    電話番号:0228-58-2119
  • 一迫・花山(一迫総合支所内)
    電話番号:0228-52-2130

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このページに関する問い合わせ先

市民生活部 健康推進課

郵便番号:987-2293
住所:宮城県栗原市築館薬師一丁目7番1号
地図を見る
窓口の場所:本庁舎1階

直通番号:0228-22-0370
ファクス番号:0228-22-0350

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