2017年12月の気軽に運動セミナー画像:運動している人のイメージ

 市民の皆さんが体を動かす気持ちよさを体験し、運動を始めるきっかけとなるよう、気軽に参加できるセミナーを実施します。
 体調を整え、自由に参加してください。

  • 上靴、バスタオル(ストレッチ用のマット)、水分補給用の水やお茶などを持参し、運動できる服装で参加してください 。
  • 床に座る運動があります。床が冷たく固いので、厚手の毛布やマットなど持参ください。
  • 医師から運動を止められている場合には、参加できません 。

ゲーム&レクダンス

レクダンス

レクリエーションダンス

年間予定表・会場図ダウンロード

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タイトル ファイル名 コメント
気軽に運動セミナー年間予定表 H29unndousemina.pdf [447KB pdfファイル] A4版
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気軽に運動セミナー会場図 kaijyouzu.pdf [246KB pdfファイル] A4版
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問い合わせ先

各保健推進室
 築館・志波姫(築館総合支所内) 電話:0228-22-1171
 若柳・金成(若柳総合支所内) 電話:0228-32-2126
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 高清水・瀬峰(高清水総合支所内) 電話:0228-58-2119
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